Témoignages

"J'ai effectué le programme de réduction du stress et de mieux-être sur 8 semaines ( prestation individuelle) , en alternant méditation de pleine conscience sous différentes formes et aspect, et échanges avec Sophie sur des sujets divers et variés. Sophie est de très bon conseil et a su m'accompagner le long de mon parcours avec bienveillance, j'ai appris beaucoup de choses sur moi et " les autres " et je peux aujourd'hui mettre en pratique au quotidien dans différents moments de ma journée des espaces de méditation me permettant de vivre d'ans l'instant présent. Merci Sophie d'avoir eu l'opportunité de vous rencontrer sur mon "chemin" Arnaud"